Kalorienzählen App

Diese 7 Kalorienzählen-Apps helfen beim Abnehmen

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Eine App zum Kalorienzählen zu finden, die für dich funktioniert, ist schwer. Es gibt Hunderte von verschiedenen Apps, aber keine von ihnen scheint die richtige zu sein. Einige konzentrieren sich darauf, deine Fortschritte beim Abnehmen zu verfolgen, andere helfen dir, den Überblick darüber zu behalten, was du jeden Tag isst. Aber das Problem bei einigen von diesen Kalorienzähl-Apps ist, dass sie einfach nicht gut genug funktionieren. Wir haben 7 beliebte kostenlose und kostenpflichtige Apps anhand von Nutzerbewertungen, Funktionen und Design verglichen, um dir zu helfen, eine tolle App für dich zu finden!

7 Kalorienzählen-Apps in unserem Vergleich

FatSecret Kalorienzähler

FatSecret Kalorienzähler

Die FatSecret Kalorienzähler-App ist eine großartige Möglichkeit, den Überblick über deine Kalorienzufuhr zu behalten und einen gesunden Körper zu erreichen. Sie ist für alle kostenlos und hat eine intuitive Benutzeroberfläche. Des Weiteren wird dein tägliches Kalorienziel anhand deines Lebensstils, Alters, Geschlechts, deiner Größe und deines Gewichts berechnet. Außerdem kannst du leicht erkennen, wie viele Kalorien verschiedene Lebensmittel haben.

Wichtigste Funktionen von FatSecret Kalorienzähler

  • Barcode-Scanner für Lebensmittelverpackungen
  • Trainingstagebuch: Trainingseinheiten werden in der Kalorienbilanz berücksichtigt
  • Zielgewicht kann eingegeben werden

Das gefällt uns an FatSecret Kalorienzähler

Die FatSecret-Kalorienzähler-App ist kostenlos und bietet nicht nur Einblicke in deine Gewichtszunahme/-abnahme, sondern auch in deinen Kalorienverbrauch. Sie verfügt über einen Barcode-Scanner, mit dem du ganz einfach die von dir verzehrten Lebensmittel eingeben kannst, und ein Trainingstagebuch, mit dem du den Kalorienverbrauch beim Sport verfolgen kannst.

Noom Coach

Noom Coach

Noom Coach ist eine App zum Kalorienzählen, die dich mit einem wissenschaftlich fundierten Ansatz beim Abnehmen unterstützt. Du kannst dein Gewicht und deinen Fortschritt verfolgen und bekommst Feedback von einem Experten, der auf Diäten spezialisiert ist.

Wichtigste Funktionen von Noom Coach

  • Zählt Kalorien
  • Feedback von Ernährungsexperten
  • Verfolge deine Fortschritte beim Abnehmen

Das gefällt uns an Noom Coach

Noom Couch bietet dir maßgeschneiderte Trainings und Ratschläge an, die dir beim Abnehmen helfen. Du wirst auch daran erinnert, wenn du dich deinem Zielgewicht näherst. Außerdem richten sich die Trainingspläne danach, wie viel Zeit und Energie du am Tag hast.

 FooDDB

FooDDB

Die FooDDB-App ist ein Tool, um deine Kalorienzufuhr zu verfolgen. Sie ist kostenlos und du kannst deinen eigenen Kalorienbedarf eingeben oder ihn für dich berechnen lassen. Du kannst auch Zeit sparen, indem du den Barcode-Scanner benutzt, um Lebensmittel, die nicht auf der Liste stehen, schnell einzugeben.

Wichtigste Funktionen von  FooDDB

  • Kostenlos / Keine In-App-Käufe
  • Ernährungstagebuch
  • Barcode-Scanner für Lebensmittelverpackungen
  • Trainingstagebuch: Trainingseinheiten werden in der Kalorienbilanz berücksichtigt

Das gefällt uns an  FooDDB

FooDDB ist der perfekte Kalorienzähler für alle, die abnehmen wollen. Mit der App kannst du ganz einfach deine Nahrungsaufnahme, dein Training und deine Aktivitäten verfolgen. Diese Informationen helfen dir, deine Abnehmziele zu berechnen und zu sehen, wie nah du dran bist, sie zu erreichen. Außerdem ist die App benutzerfreundlich gestaltet, so dass sie für jeden zugänglich ist.

YAZIO

YAZIO

YAZIO ist eine Kalorienzähler-App, die eine Vielzahl von Funktionen anbietet, darunter die Verfolgung der Nahrungsaufnahme, die aufzeichnet, was du isst. Außerdem kannst du dich von anderen Nutzern auf der ganzen Welt coachen lassen und deine Fortschritte mit anderen teilen.

Wichtigste Funktionen von YAZIO

  • Übersichtliche Benutzeroberfläche
  • Facebook-Gruppe für schnelle Fragen und Feedback
  • Die App enthält ein Trainingstagebuch, um die Nahrungsaufnahme und die Trainingsleistung zu verfolgen

Das gefällt uns an YAZIO

YAZIO bietet eine übersichtliche Benutzeroberfläche und du kannst über die YAZIO-Facebook-Gruppe mit anderen Nutzern kommunizieren. Mit Hilfe des Barcode-Scanners kannst du deine Nahrungsaufnahme protokollieren. Außerdem kannst du mit dieser App nicht nur deine verbrauchten Kalorien aufzeichnen, sondern die App zeigt auch an, wie viele Kalorien du durch Sport verbrennst.

Lifesum

Lifesum

Lifesum ist eine App für alle deine Gesundheits- und Fitnessbedürfnisse. Die App bietet maßgeschneiderte Diät- und Ernährungspläne, Essens- und Workout-Tracking, Kalorienzähler und gesunde Rezepte – alles an einem Ort. Außerdem enthält die PRO-Version der App verschiedene Diätpläne (z. B. Low Carb, High Fat und High Protein).

Wichtigste Funktionen von Lifesum

  • Enthält Diät- und Ernährungspläne sowie Rezepte
  • Lebensmittel- und Workout-Tracking
  • Kalorienzähler

Das gefällt uns an Lifesum

Lifesum bietet personalisierte Diät- und Ernährungspläne. Mit einer großen Aktivitätsdatenbank kann Lifesum deine Trainingseinheiten und deinen Kalorienverbrauch genau verfolgen. Außerdem berücksichtigt das Trainingstagebuch von Lifesum deine Trainingseinheiten bei der Berechnung deiner täglichen Kalorienbilanz.

FDDB Extender

FDDB Extender

FDDB Extender ist eine kostenlose App zum Kalorienzählen, die sowohl für IOS- als auch für Android-Geräte verfügbar ist. Sie enthält einen Barcode-Scanner, der alle Lebensmittel erkennt, sodass das Aufzeichnen der Kalorien ein Kinderspiel ist. Außerdem ist die Benutzeroberfläche übersichtlich, was die Bedienung der App leichter macht.

Wichtigste Funktionen von FDDB Extender

  • Barcode-Scanner für Lebensmittel
  • Übersichtliche Benutzeroberfläche
  • Kostenlos

Das gefällt uns an FDDB Extender

FDDB Externder ist die perfekte App für alle, die abnehmen wollen. Sie berechnet automatisch die Kalorienmenge, die du zum Abnehmen brauchst. Außerdem macht der Barcode-Scanner das Aufzeichnen deiner verzehrten Lebensmittel schnell und einfach. Mit dem Trainingstagebuch misst und verfolgt FDDB jede Muskelbewegung und jede verbrannte Kalorie, damit du feststellen kannst, ob du genug trainiert hast oder nicht.

Fitatu

Fitatu

Fitatu ist eine App, die unkompliziert und einfach zu bedienen ist. Sie berechnet, wie lange du brauchst, um dein Wunschgewicht zu erreichen, und du kannst deinen allgemeinen täglichen Energieverbrauch nach Belieben anpassen. Du kannst auch den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen individuell bestimmen.

Wichtigste Funktionen von Fitatu

  • Berechnung der Dauer, bis das gewünschte Gewicht erreicht ist
  • Der allgemeine Energieverbrauch kann nach Belieben angepasst werden
  • Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen kann individuell bestimmt werden
  • Keine Werbung

Das gefällt uns an Fitatu

Die Fitatu App ist eine App zum Kalorienzählen und Abnehmen, die auf deinen eigenen Körperdaten und deinem Energiebedarf basiert. Du kannst deinen täglichen Energieverbrauch anpassen, um deine Ziele zu erreichen. Des Weiteren zeigt dir die Übersichtsseite alle Kilokalorien und Makronährstoffe an, die du verbraucht hast. Außerdem arbeitet der Kundensupport schnell, sodass du bei Fragen oder Problemen immer zügig Hilfe bekommst.

Für wen eignet sich eine Kalorienzählen-App?   

Menschen, die übergewichtig oder fettleibig sind oder an Bluthochdruck, Cholesterin, Diabetes oder anderen Krankheiten leiden, die bestimmte Änderungen des Lebensstils erfordern, arbeiten in der Regel mit der Hilfe eines Arztes. Manche sind aufgrund ihrer individuellen Situation vielleicht nicht in der Lage, dies allein zu tun, sondern brauchen externe Anleitung, um sich zu 100 % für eine gute Gesundheit einzusetzen. Für diese Menschen gibt es Apps zum Kalorienzählen!    

Welche Features hat eine Kalorienzählen-App?   

Die meisten Kalorienzähl-Apps sind mit verschiedenen Geräten zur Erfassung von Gesundheitsdaten integriert, so dass sie deren passive Sensoren nutzen können, um deine Aktivität zu verfolgen. Darüber hinaus verfügt die typische App über eine Homepage, auf der du die Lebensmittel, die du isst, detailliert eingeben kannst, über Lebensmitteldatenbanken für den Fall, dass etwas nicht in der Datenbank der App aufgeführt ist, über umfangreiche Unterstützung für viele verschiedene Ernährungspläne, einschließlich Veganismus und pflanzlicher Ernährung, und über Funktionen zur Aufzeichnung von Lebensmitteln, mit denen du jede Mahlzeit zu jeder Zeit des Tages aufzeichnen kannst, indem du den Strichcode mit der Handykamera scannst oder manuell in eine Suchleiste eingibst.

Fazit

Die 7 Kalorienzähl-Apps, die wir vorgestellt haben, sind alle sehr unterschiedlich, so dass es wirklich auf deine persönlichen Bedürfnisse ankommt. Egal, ob du eine App suchst, die sich auf die Grundlagen konzentriert, oder eine, die ein robustes Fitness-Tracking-System hat, hier ist für jeden etwas dabei. Was sind deine Lieblingsfunktionen? Welche wären für dich am hilfreichsten? Lass es uns wissen! Wenn du auf der Suche nach einer App zum Kalorienzählen bist, die zu deinem Lebensstil passt, gibt es für jeden eine passende App. Jetzt liegt es nur noch an dir, die richtige zu finden – also leg los! Diese 7 Apps sind ein guter Startpunkt, wenn du auf einfache Weise Kalorien zählen und deine Ziele einhalten willst. Gib also nicht zu früh auf, sondern probiere sie aus, bis du etwas findest, das deinen Bedürfnissen und Vorlieben entspricht.

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