Kochbox und Diät vereinen: 3 Anbieter für Diät-Kochboxen verglichen
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Kochboxen verbinden Vielfalt, Kochvergnügen und Unabhängigkeit mit einer gesunden Ernährung. Dank der detaillierten Rezepte inklusive einzelner Zubereitungsschritte gelingt die Zubereitung der Gerichte ganz leicht und was am besten ist: Du kannst die Kochboxen auch problemlos an deine Diät anpassen, um deinen Körper optimal mit Nährstoffen zu versorgen. Wir stellen dir die 3 besten Kochbox-Anbieter vor, die leckeres Essen garantieren.
Inhaltsverzeichnis
Kannst du Kochboxen für eine Diät nutzen?
Das Konzept könnte eigentlich gar nicht passender sein: Die Kochbox-Anbieter, die wir dir heute vorstellen, verwenden naturbelassene Lebensmittel. Das bedeutet für dich: keine Fertiggerichte mehr, in denen sich Süßstoffe und große Mengen an Fett verstecken.
Stattdessen versorgst du deinen Körper mit wichtigen Nährstoffen, Vitaminen und Ballaststoffen. Das Angebot ist riesig, sodass du dir problemlos die Gerichte zusammenstellen kannst, die deine Diät unterstützen.
Du achtest auf eine Low-Carb-Ernährung? Dann passen die Kochboxen, die viel frisches Gemüse enthalten, perfekt zu dir. Ein weiterer Vorteil, den die Verwendung von Kochboxen während einer Diät mit sich bringt: du bekommst sämtliche Lebensmittel in den benötigten Mengen zugeschickt. Die Einkäufe, bei denen du eventuell ins Chipsregal greifst, fallen somit weg.
3 passende Diät-Kochbox-Anbieter verglichen
Wie man eine gesunde Ernährung mit einem einzigartigen Geschmackserlebnis verbindet, zeigen die drei Anbieter, die wir dir heute vorstellen. Ganz gleich, ob du dich vegan, vegetarisch oder fleischhaltig ernährst, du findest die perfekten Rezepte für deine Low-Carb-Diät. So viel Abwechslung gab es noch nie, vor allem nicht in Verbindung mit einem absolut entspannten Kochvergnügen.
HelloFresh
HelloFresh hat in den letzten Monaten noch einmal ordentlich Aufwind bekommen. Der Anbieter punktet vor allem durch die Qualität der verwendeten Lebensmittel. Frische und Geschmack stehen immer Mittelpunkt.
Darüber hinaus balanciert HelloFresh die Rezepte, sodass saure und basische Lebensmittel im Gleichgewicht zueinander stehen. Die Auswahl ist riesig und sehr vielfältig. So kannst du dir problemlos Kochboxen zusammenstellen, die sich perfekt an deine Diät oder Ernährungsgewohnheiten anpassen. Das Kochen klappt im Handumdrehen und das Essen hält, was es verspricht.
Kosten: ab 3,99 € pro Portion
Marley Spoon
Marley Spoon ist ein Anbieter von Kochboxen, der uns mit seiner Flexibilität absolut überzeugt. Auch hier findest du sehr viele Rezepte, die sich sehr gut für eine Low-Carb-Ernährung oder eine Diät eignen. Du kannst in den fleischhaltigen und vegetarischen Rezepten stöbern und dir deine Box individuell zusammenstellen.
Wenn du angegeben hast, welche Zutaten du liebst, dann übernimmt das Team von Marley Spoon sogar die Planung für dich und erleichtert dir das Kochvergnügen dadurch noch mehr. Ein Rezept aus den Vorschlägen sagt dir nicht zu? Gar kein Problem, dann wählst du einfach ein anderes aus.
Kosten: ab 3,25 € pro Portion
Foodly
Bei Foodly kannst du nicht nur deine Kochbox zusammenstellen, sondern auch gleich deinen gesamten Wocheneinkauf in Bestellung geben. Die Plattform arbeitet mit mehreren Supermarktketten zusammen, was den Service ungemein erweitert.
Auf der Website oder in der App findest du eine große Vielfalt an Rezepten, die du vollkommen frei zusammenstellen kannst. Die Bestellung kann im Handumdrehen abgeschlossen werden und wenige Tage später steht das Paket vor deiner Tür, in der sich all die Lebensmittel befinden, die deine Low-Carb-Ernährung oder Diät optimal unterstützen.
Kosten: ab 4,10 € pro Portion
Vor- und Nachteile einer Diät-Kochbox
Eine Diät-Kochbox kann dir dabei helfen, deine Diät einzuhalten. Mit ihr kannst du gesunde Mahlzeiten zubereiten, die auf deine Ernährungsbedürfnisse zugeschnitten sind, ohne stundenlang in der Küche stehen zu müssen. Dieser Komfort hat natürlich einige Vor- und Nachteile.
Der Vorteil ist, dass eine Diätkochbox in der Regel frische Zutaten enthält, die bereits abgemessen sind und die Zubereitung der Mahlzeiten erleichtern, sowie Rezepte und Anleitungen für jedes Gericht. Außerdem musst du dir keine Gedanken über den Vorrat an Grundnahrungsmitteln oder Spezialitäten machen, da dir alles direkt nach Hause geliefert wird. Allerdings kann eine Diät-Kochbox teuer sein und die Auswahl an Lebensmitteln kann je nach Plan begrenzt sein.
Wie du deine Diät wirklich einhältst
Es ist nicht immer einfach, eine Diät einzuhalten. Eine Möglichkeit, es einfacher zu machen, ist die Planung der Mahlzeiten: Du schreibst auf, welche Mahlzeiten du an jedem Tag der Woche essen möchtest und kaufst dann alle notwendigen Zutaten auf einmal ein. Auch das Vorbereiten von Mahlzeiten ist praktisch: Du kochst mehrere Mahlzeiten im Voraus, damit sie fertig sind, wenn du sie brauchst.
Ein weiterer Tipp ist, kreativ zu sein – experimentiere mit verschiedenen Geschmackskombinationen und Zutaten, die zu deinen Ernährungsgewohnheiten passen, damit eine gesunde Ernährung nicht langweilig oder eintönig wird. Und schließlich vergiss nicht, wie wichtig Selbstfürsorge ist: Finde Wege, dich zu belohnen, wenn du deine Ernährungsziele einhältst, und mach dir keine Vorwürfe, wenn du ab und zu einen Fehler machst!
Worauf solltest du bei der Wahl der richtigen Diät-Kochbox achten?
Bei der Auswahl einer Diät-Kochbox solltest du mehrere Dinge beachten. Erstens solltest du dir überlegen, welche Art von Lebensmitteln du magst – viele Boxen sind auf bestimmte Arten oder Küchen spezialisiert, daher ist es wichtig, dass sie deinen Vorlieben entsprechen. Zweitens solltest du prüfen, wie oft die Boxen geliefert werden, damit du sie in deinen Essensplan einbauen kannst.
Drittens solltest du die Lieferkosten prüfen, da sie sich mit der Zeit summieren können, wenn du sie nicht berücksichtigst. Und schließlich solltest du dich über den Kundenservice informieren, falls es Probleme mit der Qualitätskontrolle oder den Lieferzeiten gibt, die schnell gelöst werden müssen!
Fazit
Kochboxen sind optimal, wenn du dich gesund und ausgewogen ernähren möchtest. Du hast die Möglichkeit, aus einer großen Vielfalt an Rezepten die Gerichte herauszusuchen, die perfekt zu deiner Ernährung passen. Alle drei Anbieter verwenden vor allem saisonales Gemüse und Obst aus der Region.
Ein weiterer Vorteil: Dir wird genau die richtige Menge an gesunden Speisen geliefert. Keine Fehlkäufe und keine Verschwendung, sondern stattdessen absolutes Kochvergnügen zu einem fairen Preis.
