Kann es gesund sein, sein Essen schon fertig gekocht zu bestellen?

Über den gesundheitlichen Aspekt machen sich viele beim Bestellen von fertigen Mahlzeiten Gedanken, doch nur weil das Essen schon vorgekocht ist, ist es deswegen nicht ungesund. Viele der in diesem Artikel vorgestellten Anbieter kochen deine Gerichte vor und versenden sie tiefgefroren zu dir nach Hause. Durch das Einfrieren bleiben wertvolle Nährstoffe erhalten und es wird sichergestellt, dass dein Essen frisch bleibt. Letztendlich ist es auch entscheidend, welche Lebensmittel verarbeitet werden und die Anbieter aus diesem Artikel greifen ausschließlich zu frischen und gesunden Zutaten.

Sind fertige Hauptgerichte teurer als im Restaurant oder Supermarkt?

Teuer ist relativ. Was den Preis angeht, sind fertige Hauptgerichte tatsächlich etwas teurer, denn du musst neben den Gerichten selbst auch noch die Verpackung und den Versand bezahlen. Jedoch ist zu berücksichtigen, dass der Weg zum Supermarkt oder in das Restaurant Zeit kostet und du womöglich auch noch Spritkosten hast. In der Gesamtbetrachtung sind fertige Hauptgerichte, welche du online bestellst, nur minimal teurer als im Supermarkt und günstiger als im Restaurant.

Gibt es Unternehmen, die fertige Mahlzeiten deutschlandweit verschicken?

Sehr viele sogar. Die meisten Anbieter versenden deutschlandweit. Aus diesem Artikel ist Little Lunch der einzige Anbieter, der nur in ausgewählte Gebiete der Bundesrepublik liefert.

Muss ich meine Mahlzeit noch fertig kochen, nachdem sie angekommen ist?

Das kommt auf den Anbieter an. Meistens werden dir fertige Gerichte nach Hause gesendet und du musst sie nur noch in der Mikrowelle oder im Ofen aufwärmen. Es gibt jedoch auch Anbieter (z. B. HelloFresh), die einzelne Zutaten versenden, welche du zu einem Gericht verarbeiten musst.

Fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte? Hier sind 8 passende Anbieter

Zuletzt aktualisiert: 8. Juli 2021

Wer will schon lange Warteschlangen im Supermarkt und schwere Tüten, die nach Hause getragen werden müssen? Zum Glück wird es heutzutage immer einfacher, seinen Einkauf auch online zu erledigen. Viele Unternehmen haben sich bereits auf den Online-Verkauf von Lebensmitteln spezialisiert und bieten durchdachte Konzepte, mit denen du deinen Wocheneinkauf in nur wenigen Klicks erledigt hast. Die frischen Lebensmittel werden dir dann zum Wunschtermin direkt vor die Tür geliefert. Wir zeigen dir 8 Anbieter, die deine Essensplanung vereinfachen.

Inhaltsverzeichnis

Fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte.: Diese 8 Unternehmen versorgen dich (mit gesundem Essen)

Du hast mal wieder Lust auf was Gesundes, das schnell geht? Dann solltest du unbedingt weiterlesen! Wir haben für dich die acht besten Anbieter für fertige Mahlzeiten verglichen und deren Angebot gegenübergestellt. So viel vorab: Auf dich wartet eine leckere Auswahl, die direkt an deine Haustür geliefert werden kann.

Marley Spoon

Marley Spoon ist die Kochbox für Familie, Paare und Freunde. Bei deiner Bestellung kannst du aus 30 aktuellen Rezepten wählen und die Zutaten werden dir nach Hause geliefert. An Abwechslung fehlt es nicht, denn die Auswahl richtet sich an verschiedenste Geschmäcker.

Deine Lieferung kannst du bis zu acht Wochen im Voraus planen und solltest du mal nicht zu Hause sein, kannst du die Bestellung ganz einfach überspringen.

Preise: ab 6,25 € pro Mahlzeit

Typ: Kochbox

Liefergebiet: Marley Spoon beliefert nicht nur Großstädte wie Berlin, sondern ist auch bundesweit in kleineren Gebieten oder Dörfern vertreten.

HelloFresh

HelloFresh ist einer der bekanntesten Anbieter für fertige Mahlzeiten. Bei HelloFresh stehen dir verschiedenste Kochboxen zur Auswahl, darunter vegetarisch, familienfreundlich oder mit Fleisch und Fisch.

Du hast wenig Zeit zum Kochen? Kein Problem! Bei HelloFresh gibt es eine Kochbox für diejenigen, die wenig Zeit haben. Die Zutaten der Kochboxen sind frisch und saisonal, außerdem wirst du regelmäßig beliefert.

HelloFresh achtet zudem auf nachhaltigen Lebensmittelbezug und arbeitet ausschließlich mit Lieferanten zusammen, welche deine Bestellung umweltschonend zu dir nach Hause bringen.

Preise: ab 3,99 € pro Portion

Typ: Kochbox

Liefergebiet: HelloFresh liefert deutschlandweit an jede Adresse.

Dinnerly

Dinnerly überzeugt mit einem preiswerten Angebot. Du hast im Vergleich zu anderen Anbietern weniger Rezepte zur Auswahl, doch das macht die Gerichte nicht weniger schmackhaft. Auch Vegetarier kommen bei Dinnerly auf ihre Kosten.

Der Umweltfaktor bei Dinnerly ist ebenso nennenswert – die Rezeptkarten gibt es ausschließlich in digitaler Form auf der Webseite des Unternehmens. Außerdem bemüht sich Dinnerly darum, Müll so gut es geht zu vermeiden, indem das Unternehmen zur Wiederverwendung von Verpackungen und Kochboxen aufruft.

Preise: ab 2,99 € pro Mahlzeit

Typ: Kochbox

Liefergebiet: Dinnerly liefert deutschlandweit.

prepmymeal

Wer selbst nicht kochen möchte, wird bei prepmymeal fündig. Du bekommst nämlich nicht die einzelnen Zutaten nach Hause geliefert. Stattdessen kommen die Gerichte als vorgekochte Meal Boxen zu dir.

Das Angebot richtet sich insbesondere an Sportler und alle, die sich gesund ernähren möchten. So gibt es Meal-Boxen für Muskelaufbau, Low-Carb-Ernährung und Abnehmen. Doch auch Vegetarier kommen nicht zu kurz, denn es gibt die Veggie und Vegan Meal Boxen.

Jede Meal-Box von prepmymeal beinhaltet sechs Gerichte, die sofort für den Verzehr bereit stehen. Die Gerichte kannst du mindestens sieben Tage im Kühlschrank aufbewahren.

Preise: ab 6,60 € pro Mahlzeit

Typ: Meal Boxen

Liefergebiet: prepmymeal liefert deutschlandweit mit UPS Express. So wird sichergestellt, dass die Kühlkette nicht unterbrochen wird und deine Gerichte frisch bei dir ankommen.

Every.

Every Foods ist das Paradies für jeden Vegetarier und Veganer. Das Angebot von Every Foods ist zu 100 Prozent pflanzlich und das ist nicht die einzige Besonderheit – der Anbieter verkauft keine Meal Boxen oder einzelne Zutaten, sondern tiefgekühlte Bowls.

Das Angebot ist vielfältig und vor allem an die asiatische Küche angelehnt. Every Foods ist der Vorreiter in Sachen “Plant Power” und beweist, dass es auch ohne tierische Produkte geht. Wer zu seiner Bowl noch einen Nachtisch möchte, kann einen frisch gepressten Ingwer Shot bestellen und genießen.

Preise: ab 7,99 € pro Mahlzeit

Typ: Bowls und Shots

Liefergebiet: Every Foods liefert deutschlandweit.

Little Lunch

Little Lunch ist dein Anbieter für leckere und gesunde Bio-Suppen und Saucen. Die Auswahl an Saucen ist verhältnismäßig klein, doch Suppen gibt es umso mehr und das Angebot ist auf seine eigene Art und Weise einzigartig. Bei Little Lunch findest du keine gewöhnlichen Suppen, wie du es aus Tüten-Produkten vom Supermarkt kennst.

Möchtest du deine Gerichte noch zusätzlich verfeinern, wartet auf dich die Kategorie mit Bio-Brühen und Fonds.

Preise: ab 1,99 € pro Sauce und 2,99 € pro Suppe

Typ: Suppen, Saucen und Fonds

Liefergebiet: Little Lunch liefert innerhalb Deutschlands und auch international.

EASY MEAL

Mit Easy Meal sparst du dir viel Zeit und versorgst dich mit gesundem Essen. Du kannst dir täglich bis zu fünf Gerichte nach Hause oder in das Büro liefern lassen und abwechslungsreich sowie frisch genießen.

Du wählst deine Gerichte aus einem vorgegebenen Speiseplan und kannst sie anschließend problemlos bestellen. Womit Easy Meals überzeugt, ist die große Auswahl. Aus folgenden Kategorien kannst du Gerichte wählen: Standard, vegetarisch, vegan, Low Carb, Sport, Aufbau/Definition, Office und UpgradeU.

Easy Meal legt außerdem viel Wert auf Transparenz – du hast eine genaue Übersicht der Zusatzstoffe, welche Zutaten verwendet wurden und die Nährwertangaben sind ebenfalls aufgelistet.

Preise: ab 9,90 € pro Mahlzeit

Typ: Einzelne Gerichte

Liefergebiet: Easy Meals liefert nach Berlin, Hamburg, Düsseldorf und Köln.

Smart Meals

Smart Meals beliefert dich mit vorgekochten Gerichten, die du in nur wenigen Minuten in der Mikrowelle oder im Ofen fertigstellen kannst. Mit Fertiggerichten im herkömmlichen Sinn hat dies aber weniger zutun: Jede Mahlzeit wurde ohne Geschmacksverstärker und Zusätze gekocht und enthält frische Zutaten aus regionalem und biologischem Anbau.

Zur Auswahl stehen dir 3 verschiedene Boxen: Die Veggie Box, die Mixed Box und die Classic Box. Alle beinhalten 5 verschiedene Gerichte, die mit viel Liebe von Koch-Profis gekocht wurden.

Preise: 8,50 € pro Mahlzeit

Typ: Fertiggerichte

Liefergebiet: Smart Meals liefert deutschlandweit.

Solltest du fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte online bestellen? Das sind die Vor- und Nachteile

Mahlzeiten liefern lassen oder die Zutaten für ein leckeres Gericht selbst einkaufen – viele stehen vor dieser Entscheidung und fragen sich, was die bessere Wahl ist. Ob du lieber im Supermarkt vor Ort einkaufst oder bevorzugt online bestellst, bleibt letztendlich dir überlasse. Beides hat seine Vor- und Nachteile. Wir stellen diese gegenüber.

Vorteile

Der wohl größte Vorteil beim Online-Einkauf von fertigen Mahlzeiten und Hauptgerichten ist die Flexibilität. Du musst nicht einkaufen fahren, ersparst dir volle Supermärkte und kannst deinen Einkauf mit nur wenigen Klicks erledigen.

In puncto Übersicht haben Online-Anbieter von fertigen Mahlzeiten den Vorteil, dass du alles auf einer Webseite findest. Im Supermarkt gehen diverse Angebote gern mal unter oder du übersiehst etwas, was sich geschmacklich gut in deinen Mahlzeiten machen würde.

Da fertige Mahlzeiten entweder als ganze Gerichte versendet werden oder du zumindest alle Zutaten bekommst, musst du dir auch keinen Kopf machen, dass du eventuell etwas vergisst. Du hast alles in einer Kochbox und kannst deine Gerichte aufwärmen oder die Zutaten aus einer Box nach Rezept verarbeiten.

Nachteile

Einer der größten Nachteile sind die Lieferzeiten. Zwar sind Online-Anbieter von fertigen Mahlzeiten ständig am Ausbauen ihrer Lieferketten und greifen sogar zu Expresslieferungen, aber zeitlich kann das den Einkauf vor Ort nicht toppen.

Wenn du vor deiner ersten Bestellung noch ausreichend mit Lebensmitteln versorgt bist, musst du dir keine Gedanken über die Lieferzeiten machen. Soll es jedoch schnell gehen und der Kühlschrank ist leer, kann der Online-Einkauf die Fahrt zum örtlichen Supermarkt nicht ersetzen.

Das solltest du sonst noch über fertige Mahlzeiten und Hauptgerichte wissen

Du hast noch offene Fragen? In unserem FAQ liefern wir dir die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zu fertigen Mahlzeiten und Hauptgerichten, die du online kaufen kannst.