Jo-Anne Mae Roales

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Huel Alternative

Huel-Alternative: Wir vergleichen 17 Mahlzeitenersatz-Alternativen

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Jo-Anne Mae Roales

Du möchtest dich gesund ernähren oder eventuell sogar etwas Gewicht reduzieren, hast aber wenig Zeit gesundes und frisches Essen zuzubereiten? Dann kann Huel eine gute Möglichkeit sein, dich gesund zu ernähren. Der Shake enthält alle wichtigen Nährstoffe, Mineralien und Vitamine, die dein Körper braucht. Doch auch diese Huel-Alternativen könnten dich interessieren.

Beliebte Alternativen zu Huel im Überblick

Huel-Alternative: Diese 17 Huel-Alternativen kannst du testen

Wenn es um die Ernährung geht, möchten wir keine Abstriche machen. Schließlich ist es die Grundlage für ein vitales Leben. In der heutigen Zeit, in der wir schnell von A nach B hetzen, bleibt wenig Zeit für Kochen. Ein Mahlzeitenersatz kann hier helfen. Das haben die Huel-Alternativen zu bieten.

Mahlzeitenersatz Shake Saturo**

Der Mahlzeitenersatz Shake Saturo** ist eine gute Alternative für alle, die keine Zeit für die Essenszubereitung haben, ihr Gewicht kontrollieren sollen oder aus gesundheitlichen Gründen nur flüssige Nahrung aufnehmen können.

Saturo gibt es in Pulverform oder als Riegel, besonders beliebt sind jedoch die fertigen Flaschen, die sich ideal für unterwegs eignen. Ein Drink ersetzt dabei eine ganze Nahrung und hält mehrere Stunden satt. So bekommst du alle Nährstoffe, die du brauchst. Das Besondere an dieser Huel-Alternative ist, dass keine Zucker enthalten sind.

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Sortenvielfalt:

Banane, Schokolade, Vanille, Erdbeere, Kaffee als Trinkmahlzeit, in Pulverform oder als Riegel

Anwendungszweck:

Schnelle gesunde Ernährung, Gewichtskontrolle, aus gesundheitlichen Gründen

Herkunftsort:

Österreich

Vegan:

Bis auf Molkepulver sind alle Produkte vegan

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CaloVital

CaloVital ist das Premium Produkt aus Deutschland, das strengen Kontrollen unterliegt und so gleichbleibende und gute Qualität garantiert. Es handelt sich dabei um hochkalorische Aufbaunahrung. Diese kann vor allem für Leistungssportler mit hohem Umsatz oder auch kranken oder alten Menschen zur Gewichtszunahme helfen.

Die Huel-Alternative stellt die perfekte Mischung aus Eiweißpulver, Kohlenhydraten und allen wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Die sämige Konsistenz macht den Konsum noch angenehmer, vor allem für Menschen mit Schluckbeschwerden. Der Shake ist in vielen verschiedenen Geschmacksrichtungen oder sogar Geschmacksneutral erhältlich, sodass Nahrungsaufbau eine leckere Sache wird. CaloVital bringt dir die Energie, die du für den Tag brauchst.

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Sortenvielfalt:

Erdbeere, Banane, Blaubeere, Cappuccino, Karamell, Joghurt Kirsche, Käsekuchen, Schoko, Vanille, weiße Schokolade, Geschmacksneutral

Anwendungszweck:

Hochkalorische Aufbaunahrung

Herkunftsort:

Deutschland

Vegan:

Nein

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YFood**

YFood* wurde entwickelt, um gesundes und vollwertiges Essen in jeder Lebenslage möglich zu machen. Anstatt zu Fast Food zu greifen, kannst du einfach einen Shake trinken und schon kannst du bis zu 3-5 Stunden Sättigkeit genießen. In verschiedenen Geschmacksrichtungen wird YFood zu einer echten Leckerei, die Spaß macht.

Die Huel-Alternative stellt eine ausgewogene Mahlzeit da. Enthalten sind 26 Vitamine und Mineralstoffe, reichlich Protein, Ballaststoffe und Omega Fettsäuren. Kurz gesagt: Alles, was der Körper braucht, um gesund leben zu können. Auf Konservierungsstoffe wird dabei bewusst verzichtet. YFood ist als Pulver, als fertiges Getränk oder als Riegel erhältlich. Das Produkt ist laktose- und glutenfrei.

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Sortenvielfalt:

Alpine Chocolate, Fresh Berry, Happy Banana, Crazy Coconut, Cold Brew Coffee

Anwendungszweck:

Gesunde und vollwertige Ernährung

Herkunftsort:

München

Vegan:

Veganes Produkt erhältlich

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Body’s Perfect**

Body’s Perfect* hilft dir dabei, gesund abzunehmen und das mit Geschmack. Verschiedene Produkte, unter anderem Shakes und Kapseln sind im Angebot zu finden. Das Produkt stammt aus Deutschland und wird von Ärzten und Apothekern empfohlen. Ernährungsexperten haben diesen Shake mit entwickelt, der strengen Qualitätskontrollen unterzogen wird.

Jeder Shake enthält genau das, was der Körper für eine gesunde Gewichtskontrolle benötigt. Vitamine, Whey-Protein, Honig, grünes Teepulver, Salz und vieles mehr sorgen dafür, dass du satt wirst und trotzdem abnimmst. Die Huel-Alternative ist dabei speziell an den Bedarf von Frauen und Männern angepasst. Ersetze eine Mahlzeit und fühle dich gleich gesünder!

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Sortenvielfalt:

Eiskaffee, Erdbeere, Schokolade, Vanille

Anwendungszweck:

Gewichtskontrolle

Herkunftsort:

Deutschland

Vegan:

100% vegane Produkte verfügbar

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Yokebe*

Yokebe* bietet einen Shake, mit dem du lecker und gesund abnehmen kannst. Der Shake auf Soja- und Molkenbasis hat einen leckeren getreidigen Geschmack, der sättigt und auch beliebig verfeinert werden kann. Proteine, Bienenhonig, Vitamine und Mineralstoffe sind in der kalorienreduzierten Diät enthalten.

Die Huel-Alternative bietet dir einen Plan, bei dem du einzelne Mahlzeiten durch einen Shake ersetzt. Das Pulver, das in verschiedenen Geschmacksrichtungen erhältlich ist, kann jedoch auch mit anderen Lebensmitteln kombiniert werden. Da die notwendige Energiebedarf gedeckt ist, greift der Körper direkt die Fettreserven an. Yokebe ist praktisch und im Handumdrehen zuzubereiten.

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Sortenvielfalt:

Classic, Schoko, Erdbeere

Anwendungszweck:

Gewichtsreduktion

Herkunftsort:

Herrenberg, Deutschland

Vegan:

Nein

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Foodspring*

Foodspring* hat eine Vielzahl an Produkten entwickelt, die einen gesunden Lebensstil unterstützen. Dabei ist dir ein leckeres Essen nicht verboten. Aber der Shake, der weniger Kohlenhydrate und Fette beinhaltet, dafür aber mehr Proteine und Ballaststoffe trägt nachweislich zum Muskelaufbau bei. Natürlich kannst du damit auch abnehmen. Du kannst den Drink, die Riegel oder alle anderen Produkte als Ersatz einer Mahlzeit nutzen oder den kleinen Hunger zwischendurch stillen.

Die Huel-Alternative schmeckt dabei lecker. Frische vitaminhaltige Produkte und Früchte aus der ganzen Welt, verschiedene Geschmacksrichtungen und gesüßt mit Stevia sorgen dafür, dass Foodspring zu einem wahren Genuss wird. Das Pulver ist nun noch löslicher, sodass du einen cremigen Shake verkosten kannst.

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Sortenvielfalt:

Banane, Cocos Crisp, Cookies & Cream, Kaffee, Schoko-Erdnuss, Schokolade, Vanille

Anwendungszweck:

Muskelaufbau

Herkunftsort:

Berlin

Vegan:

Vegane Produkte verfügbar

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SlimFast*

SlimFast* ist die bewährteste Abnehmmethode überhaupt weltweit. Mit dem 3-2-1 Plan kannst du dein Wunschgewicht einfach und nachhaltig erreichen. Der Plan sieht wie folgt aus: 3 Snacks, 2 Shakes, 1 vollwertige Nahrung und mindestens 2 Liter Wasser. All dies in Kombination mit etwas Bewegung lässt die Pfunde purzeln.

Die Shakes basieren auf einem reduzierten Kaloriengehalt von gerade einmal 230 kcal. 23 Vitamine und Mineralstoffe und der hohe Proteingehalt machen SlimFast zu einer gesunden Huel-Alternative. Außerdem ist der Drink reich an Ballaststoffen, die für eine lang anhaltende Sättigung sorgen. Alles was du tun musst ist, 2 Löffel Pulver in ein Glas Milch einrühren und genießen.

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Sortenvielfalt:

Erdbeere, Schokolade, Vanille, Café au Lait

Anwendungszweck:

Gewichtskontrollierende Ernährung

Herkunftsort:

USA

Vegan:

Nein

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Cute Nutrition

Cute Nutrition* hat sich auf das weibliche Wohlbefinden spezialisiert. So hilft der Shake, den es in verschiedenen leckeren Geschmacksrichtungen gibt, jeder Frau, egal ob Sportlerin, Mutter oder Karrierefrau, dabei, ihr Wunschgewicht zu erreichen. Jeder Shake enthält gerade einmal 130 Kalorien, weshalb du in nur kurzer Zeit die Pfunde purzeln sehen wirst.

Die Huel-Alternative enthält Hafer, Milch und 20 wichtige Nährstoffe. So kannst du Mahlzeiten ersetzen und abnehmen, ohne dass du Hungern musst oder du dich schlapp und energielos fühlst. Cute Nutrition ist eine wahre Leckerei, die zuckerarm, fettarm und kalorienarm ist und deshalb zu jeder Tageszeit genossen werden kann.

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Sortenvielfalt:

Schokolade, Banane, Erdbeere, Vanille, Karamell, Keks + Sahne, Mokka Latte, weiße Schokolade Himbeere

Anwendungszweck:

Gewichtskontrolle

Herkunftsort:

UK

Vegan:

Nein

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Sheko

Sheko* ist die ideale Möglichkeit, mit viel Genuss abnehmen zu können. Die proteinreichen Shakes helfen dir zudem beim Muskelaufbau. Mit dieser Huel-Alternative ist Abnehmen keine Last mehr. Denn hier steht Genuss und Sättigkeitsgefühl an erster Stelle. Egal, ob du eine ganze Mahlzeit ersetzt, dich nach dem Training stärken möchtest oder einfach einen Snack für zwischendurch brauchst, Sheko ist vegetarisch und hochwertig.

Jedes Produkt enthält 27 wichtige Vitamine und Mineralstoffe, genauso wie leckere Kohlenhydrate und Proteine. Dabei wird vollkommen auf künstliche Aromen und Gluten verzichtet. Die Shakes sind das gesunde Fast Food von heute und schmecken wie ein köstliches Dessert. Schluss mit Hungern, genieße Proteinshakes, die sättigen und deinen Geschmack treffen.

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Sortenvielfalt:

Matcha, Kurkuma, Kaffee, Erdbeere, Schoko, Vanille, Kokos

Anwendungszweck:

Gewichtskontrolle, Muskelaufbau

Herkunftsort:

Hamburg

Vegan:

Nein

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Amfit Nutrition Mahlzeitersatz Schokoladengeschmack, 2.4kg (ehemals PBN)*

Der Amfit Mahlzeitenersatz ist die perfekte Huel-Alternative für alle, die Gewicht verlieren oder ihren Körper straffen möchten. Dank des hohen Proteinanteils erholen sich die Muskeln nach dem Training noch schneller und so wird noch mehr Leistung erzielt. Alle Shakes sind auf Basis eines Molkenkonzentrats entwickelt. Amfit garantiert beste Qualität.

Je nach Ziel werden ein oder zwei Mahlzeiten täglich durch einen Shake ersetzt. Den Shake gibt es in drei verschiedenen Geschmacksrichtungen, dazu gehören Banane, Erdbeere und Schokolade. So werden Abnehmen und intensives Training zum Genuss. Diese Huel-Alternative ist mehr als nur ein Mahlzeitenersatz, es ist der Schlüssel zum Erfolg!

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Sortenvielfalt:

Banane, Erdbeere, Schokolade

Anwendungszweck:

Gewichtsabnahme, Körperstraffung

Herkunftsort:

London

Vegan:

Nein

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Runtime Meal Original*

Mit Runtime kannst du in nur 60 Sekunden deine Mahlzeit zubereiten. Verschiedene Geschmacksrichtungen auf Hafer-Mehl-Basis sorgen für langanhaltende und effektive Sättigung. Der Shake ist dazu gedacht, eine intelligente und gesunde Ernährungslösung zu bieten, die in jeder Lebenslage umsetzbar ist.

Der Shake wird in Deutschland hergestellt und beinhaltet alle wichtigen Nährstoffe, die wir für einen energiereichen Tag brauchen. Dazu gehören Vitamine, Mineralstoffe, Proteine und Aminosäuren. Die Verwendung von Isomaltulose sorgt für eine gleichmäßige Energiezufuhr. Die Huel-Alternative ist die smart Lösung, wenn es um gesunde Ernährung geht.

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Sortenvielfalt:

Coconut, Banana, Coffee, Caramel, Lemon Cheesecake, Strawberry, Wildberries, Original

Anwendungszweck:

Intelligente Ernährungslösung

Herkunftsort:

Deutschland

Vegan:

Veganes Produkt erhältlich

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Layenberger Fit+Feelgood Slim Shake*

Layenberger Fit+Feelgood* bietet seinen Kunden ein hochwertiges Produkt, das zu einem angemessenen Preis erhältlich ist. Der Shake kann dir helfen, Gewicht zu verlieren oder dieses nach einer erfolgreichen Diät zu halten. Um abzunehmen werden zwei Mahlzeiten am Tag ersetzt, um das Gewicht zu halten ersetzt man 4-5 Mahlzeiten pro Woche.

Hoher Proteingehalt und wertvolle Ballaststoffe sind das Geheimnis für eine gewichtskontrollierende Ernährung. Sieben Geschmacksrichtungen machen den Shake für eine leckere Huel-Alternative, besonders auch für unterwegs. Die abwechslungsreichen Shakes sind glutenfrei. Layenberger Fit+Feelgood hilft dir auf deinem Weg zur Wunschfigur!

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Sortenvielfalt:

Himbeer-Vanille, Vanille-Sahne, Rote Beeren-Joghurt, Heidelbeer-Cassis, Kaffee-Kakao, Pfirsich-Aprikose, Schoko-Nuss

Anwendungszweck:

Gewichtsreduktion und -kontrolle

Herkunftsort:

Schweiz

Vegan:

Nein

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Morning Fuel*

Morning Fuel ist der besondere Frühstücks-Shake für einen vitamin- und nährstoffreichen Start in den Tag. Alpha Foods hat jedoch nicht nur den Morning Fuel zu bieten, sondern noch eine Vielzahl anderer gesunder Nahrungsergänzungen. Dabei steht das Unternehmen nicht nur für natürliche Produkte, sondern auch für Nachhaltigkeit, indem verschiedene Organisationen unterstützt werden.

Diese Huel-Alternative setzt auf chemiefreie, pflanzliche Kräfte. So kommen Spinat, Alfalfa, Quinoa, Mandeln und noch vieles mehr in dieses tolle Kraftpaket, das unsere Ernährung nachhaltig verbessern kann.

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Sortenvielfalt:

Alpha Foods bietet verschiedene Shakes an

Anwendungszweck:

Nährstoffreiche Frühstücksmischung

Herkunftsort:

Belgien

Vegan:

100% vegan

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Berlin Organics*

Nach dem Motto “Du bist was du isst”, verzichtet Berlin Organics* völlig auf künstliche Zusatzstoffe. Die Shakes, die in verschiedenen Geschmacksrichtungen und für verschiedene Zwecke gedacht sind, dienen in erster Linie zum Muskelaufbau, Krafterhaltung und natürlich zur Sättigung. Wer viel trainiert, merkt schnell, dass die Muskeln müde werden. Berlin Organics hilft bei der Regenerierung.

Bei der Zubereitung werden rein pflanzliche Proteinquellen, wie Erbsenprotein, genutzt. Zusätzlich tragen Aminosäuren zum Muskelaufbau bei. Die Produkte sind 100% vegan und in höchster Bio Qualität. Neben Proteinshakes bietet die Huel-Alternative Diät-Shakes, Trinkmahlzeiten und Elektrolytgetränke.

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Sortenvielfalt:

Erdbeere, Schoko, Tomate, Hydration

Anwendungszweck:

Muskelaufbau, Krafterhalt, Sättigung

Herkunftsort:

Deutschland

Vegan:

100% vegan

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Ambronite* [momentan ausverkauft]

Ambronite soll deinem Körper genau das bieten, was er für ein aktives Leben benötigt. Dazu gehören Proteine, Vitamine, Mineralstoffe und natürlich gesunde Fette. Ambronite verwendet ausschließlich pflanzliche Inhaltsstoffe. Auf tierische oder künstliche Produkte wird bewusst verzichtet. So sind alle Produkte zu 100% vegan.

In 3 verschiedenen Geschmacksrichtungen kannst du so im Handumdrehen deinen Shake zusammenstellen und eine leckere Trinkmahlzeit genießen. So erhältst du die nötige Energie und Gesundheit, nach der dein Körper strebt. Ambronite ist gesundes Leben wichtig, weshalb auch dir die Chance mit der Huel-Alternative gegeben ist.

Sortenvielfalt:

Original, Beeren, Banane

Anwendungszweck:

Gesunde und vollwertige Ernährung

Herkunftsort:

Finnland

Vegan:

100% vegan

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Almased**

Almased ist ein Eiweißpulver, das im Handumdrehen als Shake zubereitet werden kann. Aus dem Bereich der Vitalkost kann so das Abnehmen erleichtert werden. Alles was du dafür tun musst ist, das Pulver in Wasser rühren und genießen. Almased wird in einer neutralen Variante geliefert. Mit Früchten oder Gewürzen kannst du deine eigene Note einbringen und so deinem Geschmack entsprechend verfeinern.

Die Huel-Alternative besteht aus Honig, fettarmen Joghurt und Sojaproteinisolat. Wichtige Vitamine, Zink und andere Nährstoffe sind zugesetzt und machen Almased zu einem vollkommenen Produkt. Um mit Almased abzunehmen werden Mahlzeiten ersetzt. Der Shake ist sättigend, sodass du genügend Energie hast, den Alltag zu bestreiten. Almased ist auch laktosefrei erhältlich. Nutze diese Huel-Alternative und erreiche dein Traumgewicht!

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Sortenvielfalt:

Classic, laktosefrei

Anwendungszweck:

Gewichtskontrolle

Herkunftsort:

Deutschland

Vegan:

Nein

Almased ansehen

Soylent

Soylent bietet dir eine smarte Ernährungslösung, die dir die nötigen Nährstoffe für einen gelungen Tag bietet. Genieße schon zum Frühstück einen energiereichen Shake. Soylent ist nicht zur Gewichtsabnahme oder rein zum Muskelaufbau gedacht, sondern als Lösung für einen gesunden Lebensstil. Da auch Soylent leckeres Essen liebt, kannst du so immer eine leckere Alternative bereit haben.

Mit dieser Huel-Alternative setzt du auf ein veganes Produkt, das rein aus Soja seine Proteine zieht. Insgesamt 26 weitere Vitamine und Mineralstoffe sorgen dafür, dass dein Körper gesund starten kann. Gesunde Kohlenhydrate und Fette runden das Gesamtprodukt ab. Gesund, nachhaltig und vollwertig lautet die Devise dieser Huel-Alternative.

Sortenvielfalt:

Creamy Chocolate, Banana, Mint Chocolate, Vanilla, Strawberry, Original

Anwendungszweck:

Smarte Ernährungslösung

Herkunftsort:

USA

Vegan:

Ja

Der Einfluss von Bewegung auf deine Gesundheit und Fitness ist bei der Verwendung von Mahlzeitenersatzprodukten erheblich.

Studien haben gezeigt, dass eine ausgewogene Ernährung, zu der auch Mahlzeitenersatzprodukte gehören, in Kombination mit regelmäßiger Bewegung zu einer besseren allgemeinen Gesundheit und Fitness führen kann.

Bewegung hilft, das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern, steigert das Energieniveau, stärkt das Herz-Kreislauf-System und erhöht die Muskelkraft. Außerdem wird der Stoffwechsel angekurbelt, wodurch mehr Kalorien verbrannt werden und die Gewichtsabnahme oder -erhaltung gefördert wird

Zu den wichtigen Nährstoffen für eine optimale Gesundheit gehören Eiweiß, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralstoffe.

Eiweiß hilft beim Aufbau von Muskelmasse und bei der Reparatur des Körpergewebes, während Kohlenhydrate wichtig für die Energieversorgung sind. Fette liefern essentielle Fettsäuren, die unser Körper braucht, um richtig zu funktionieren, während Vitamine und Mineralstoffe für gesunde Knochen, Blutzellen, Hormone und andere Prozesse im Körper wichtig sind.

Eine ausgewogene Ernährung, die all diese notwendigen Nährstoffe enthält, sorgt dafür, dass wir körperlich in Topform bleiben

Welches ist das richtige Makronährstoffverhältnis für deine Ziele?

Das hängt von den individuellen Zielen und Vorlieben ab. Allgemein gilt jedoch ein Verhältnis von 40-50% Kohlenhydraten, 25-35% Fett und 20-30% Eiweiß als gut. Für diejenigen, die abnehmen oder Muskeln aufbauen wollen, kann es von Vorteil sein, das Verhältnis so anzupassen, dass sie weniger Kohlenhydrate zu sich nehmen – vielleicht 50%, 25%, 25%

Zu den Tipps für maximale Effizienz bei der Essenszubereitung gehören: größere Mahlzeiten im Voraus zubereiten und in Behältern aufbewahren, damit sie leicht wieder aufgewärmt werden können; Zutaten vorbereiten, z. B.

Gemüse waschen oder Hühnchen grillen; Aufgaben wie das Schneiden von Gemüse oder die Zubereitung von Körnern wie Quinoa aufteilen; wöchentliche Rezepte im Voraus planen; einen Tag in der Woche für die Zubereitung größerer Mahlzeiten reservieren; Vorräte an Grundnahrungsmitteln wie Olivenöl, Tiefkühlgemüse usw. anlegen; die Nutzung automatisierter Systeme wie Lebensmittel- oder Essenslieferdienste hilft ebenfalls, Zeit zu sparen!

Wie kannst du sicherstellen, dass du jeden Tag genug Eiweiß zu dir nimmst?

Achte erstens darauf, dass du gute pflanzliche Eiweißquellen wie Linsen, Bohnen, Erbsen und Nüsse/Samen in deinen Speiseplan aufnimmst – sie sind großartige Eiweißlieferanten und enthalten wenig Fett. Zweitens solltest du Fleisch wie Huhn, Pute oder Fisch in deine Mahlzeiten einbauen – das sind hervorragende Quellen für magere Proteine, die essenzielle Aminosäuren enthalten, die dein Körper braucht.

Schließlich solltest du versuchen, Eiweißpulver in Getränke oder zum Backen zu geben – das ist eine gute Möglichkeit, den Eiweißgehalt in deinen Mahlzeiten zu erhöhen, ohne zu viele zusätzliche Kalorien aus anderen Quellen aufzunehmen!

Welche Alternative zu Huel gefällt dir?

In der heutigen Zeit haben wir wenig Zeit, gesundes Essen zuzubereiten. Fast Food wird daher immer praktischer und beliebter. Trotzdem legen wir viel Wert auf eine gute Figur, sowohl was die Fitness, als auch das Gewicht betrifft. Dieser Widerspruch gehört mit Huel endgültig der Vergangenheit an.

Ersetze eine Mahlzeit durch einen Proteinshake und genieße gesunde und vollwertige Ernährung. Wenn auch du auf der Suche nach einer Huel-Alternative bist, dann kannst du aus den oben genannten deinen Favoriten finden.

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